先日の足立区での講座のことです。

魔法の呪文を教えたとき、「言葉でなくてもいいですか。」
という質問が出ました。

つまり、行動で、自分が落ち着くことがあればそれをしていいですか、
というご質問です。

もちろんです。

この質問を契機に、
「自分は深呼吸をする」
「(五郎丸ポーズとは違うんだけど)手を合わせている」
などの意見がでました。

気を付けてほしいのは、この仕草で、相手に怒りが伝わってはいけない、
ということです。

貧乏ゆすりをすると落ち着くとか、
腕を組むと落ち着くとか、いう人もいるかと思いますが、
こういう仕草では自分がイライラしている、
怒っていると相手に伝わってしまいます。

魔法の呪文は攻撃的でないものがいいのです。

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