イライラの消しゴム

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自由研究

【親子で自由研究】アンガーマネジメント体験クラスを開催しました。
あいにくの雨でしたが、幸い雨は講座中に集中し、行き帰りの時間帯は晴れ上がってくれる
という素晴らしい天気でした。

保護者向けのクラスとお子さん向けのクラスに分かれ、
保護者向けのクラスは私が、お子さん向けのクラスは伊浪里奈キッズインストラクターが
担当しました。

お子さんクラスは、5人の元気な小学生が参加してくださいました。
「怒ると体はどうなる」
「どんな感情がある」
「怒りの温度計」
「怒りたくなったらどうする」
などを体験しました。

最後に模造紙に学んだことをまとめて自由研究の作品にしてもらいました。
力作揃いの子供達の作品をご覧ください。

natsu1
natsu2
natsu3
(写真は伊浪里奈キッズインストラクター)

保護者クラスの方では、ご自身の怒りの扱いの他に、お子さんの怒りの扱いについても
学びました。
問題意識が共通している方が集まったので、いつにもまして熱いクラスでした。


■出張講座
皆さんの街に出張します。
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秋は出張講座が続きます。
国分寺、豊島区、葛飾区、稲城市・・・。
同じ市から別の会場に呼ばれることも続いています。
出張講座の準備に追われ、9月は入門講座、応用講座、保育付講座は9月はお休み。
10月に再開したいと思います。


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ボールであそんでいたのに、ちょっと遠くへころがったときにゆうくんがよこどりした。
「あそんでたのに!」というと、「みんなのものでしょ」って。
そんなのおかしい!
わたしが使っていたのに。
イライラして、きもちがおさまらない。
あぁもう、やだな。


窓ガラスが割れている。
今回はボクじゃないのに、先生から「またお前か!」と怒られた。
「ボクじゃない」と言っているのに、なかなか信じてくれないから、
カッとなって、床にモノを投げてしまった。
後からヨシ君が「ボクでしう」と言ってくれたから
うたがいははれたけど、くやしくてアタマにきた!


こんなことでお子さんが怒っていたらあなたはお子さんにどう答えますか。

今回は、お子さんと読めるアンガーマネジメントの本をいくつかご紹介しましょう。

まずはこちらの本。
篠 真希・ 長縄 史子(2015)『イラスト版子どものアンガーマネジメント : 怒りをコントロールする43のスキル』
合同出版です。


冒頭の事例はこの本からの引用です。
今までも子供が読めるアンガーマネジメントの本はありましたが、
いずれもアメリカのものの翻訳でした。
ですから事例がやや日本人の腑に落ちないところがありましたが、
この本は、まさに日本の子供にぴったりの事例が満載。
事例の後に解決法としてアンガーマネジメントのスキルが紹介されています。

この本を小学校の先生に紹介したところ、
「この本を小学校2年生の子と一緒に眺めていたら、
『この子は僕と同じだね。こういうときはこうすればいいんだね。』
と子供が気が付いてくれた。」
ということで、とても子供に響く本です。

次にこちらの本。
いとうひろし(2006)『だいじょうぶだいじょうぶ』講談社です。


ぼくが今よりもずっと赤ちゃんに近かったころ、ぼくとおじいちゃんは毎日のように散歩を楽しんでいました。
ぼくが少し大きくなって、困ったことや怖いことに出会うたび、おじいちゃんはぼくの手を握り、
おまじないのようにつぶやくのでした。「だいじょうぶだいじょうぶ。」

不安なときに「不安だ」と言えず怒ってしまうときもありますが
そんなときは魔法の呪文「だいじょうぶだいじょうぶ」をつぶやいてください。
この本は先日の餅つきで手をつかれたことはありますか、とも通じるところが
あって、私にとってはタイムリーな本でした。

最後にこちらの本。
くすのき しげのり ・石井 聖岳(2008)『おこだてませんように』小学館


毎日怒られているぼくの話です。
これは子供に読ませるというよりも大人向けの絵本です。
涙なしには読めませんのでぜひご一読を。

読み聞かせ用に大型本もあります。
この本を読み聞かせる大人は泣かないようによーく練習をして臨んでください。


今回は3冊ご紹介しましたが、今までご紹介した本は
こちらのオフィス悠々の本棚にまとめてあります。
ぜひご参考に。


■講座のご案内
【親子で自由研究】アンガーマネジメント体験クラス入門・応用講座お申し込み受付中です。
お誘いあわせの上、ぜひご参加ください。

jiyukenkyu


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今までご紹介した絵本はこちらもごらんください。
▼たけのこじゃ仕方ない
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お子さんたちは夏休みに入りましたね。

子供がうちにいるので怒る回数が増えた。
子供の自由研究に頭が痛い。

こんな方は【親子で自由研究】アンガーマネジメント体験クラス
にご参加ください。

この講座は保護者クラスとお子様クラスに分かれて
アンガーマネジメントを学びます。

お子様クラスではアンガーマネジメントを学んで自由研究ができあがります。
保護者クラスでは怒らない子育てを目指します。

お子様クラスは伊浪里奈アンガーマネジメントキッズインストラクター、
保護者クラスは私、高田しのぶが担当します。

伊浪インストラクターは7月にも自由研究講座を開催しています。
講座の様子はこちらをご覧ください。

また、この講座の隠れた目的として皆さんのご主人や奥様の怒りを解消するというものがあります。
講座にいらっしゃる方の質問で多いものに
「夫(妻)に講座を受けさせたいのですがどうしたらいいですか。」
というものがあります。
今回、それを解決できます。
「子供を連れて、講座に行ってきてくれない。
自由研究もできあがるみたいだし。」
と言ってみてください。
「あなた怒りっぽいから講座に行ってみては。」
と言うより遙かに講座に参加させやすいでしょう。

さあ、以下に当てはまる人はお申込みボタンをポチッと押してみて下さい。
☑夏休み、子供がうちにいるので怒る回数が増えた。
☑子供の自由研究に頭が痛い
☑子供の寝顔に謝ったことがある。
☑子供の怒りをどうにかしたい。
☑ご主人や奥様の怒りをどうにかしたい。

■講座のご案内
【親子で自由研究】アンガーマネジメント体験クラス入門・応用講座受付中です。
お誘いあわせの上、ぜひご参加ください。

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