イライラの消しゴム

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前日は雪でしたので、講座に来ていただけるだろうかと心配していましたが、
無事、1月31日の講座開催しました。

今回はなんと岡山と群馬からのご参加です。
遠いところからどうもありがとうございました。

さて、今回の参加者のお話で心に残ったお話は、「怒り癖」でした。
このお話しをしてくださった方は教員です。
仕事柄、お子さんを注意することが多い、だんだん怒り癖がついてしまうというものでした。
私も大学で教えていた時は、まさに怒り癖がついていて、自分でもうんざりげっそり、そのことがアンガーマネジメントを始めるきっかけになったので、本当にうんうん、とうなずいてしまったお話でした。

怒りが発生するのは「べき」があってその「べき」と現実が違うからです。
そして教員というのは「べき」を教えるのが仕事です。
1回言ったら理解するべき
時間は守るべき
宿題はするべき
友達とは仲良くするべき
目上の人には敬語を使うべき

「べき」を教えるのが仕事なので、無暗に「べき」を緩める必要はないのですが、中には非現実的な「べき」がないか見直してみてもいいでしょう。
例えば、先日も書きましたが「1回言ったら理解するべき」なんていうのは非現実的な「べき」です。
「1回言ったら理解するべき」は、「1回言ってわかったら教師はいらない」「1回言ってわかったら商売あがったり」などと書き換えることができそうです。

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あけましておめでとうございます。皆さん、どんな年を迎えましたでしょうか。

今年は、オフィス悠々は「広める・広げる」をテーマに活動したいと思います。

・アンガーマネジメントをより多くの人に「広める」
講座参加者何人と宣言した方がいいのかもしれません。しかし、何人と言ってしまうとそこが上限になってしまうような気もします。
あえて何人といわず、なるべく多くの人に広めたいと思います。

・活動内容を「広げる」
自己紹介で、オンライン講座、保育付講座、対人援助職のための講座、出張講座を行うと書きました。
去年は保育付講座と出張講座ができましたが、オンライン講座、対人援助職のための講座がまだです。
今年はオンライン講座と対人援助職のための講座にも取り組みたいと思います。
また、1時間では物足りないという声もいただいていますので連続講座にも取り組みたいと思います。
新しい講座はこのブログ上でもご紹介しますが、より確実に情報が欲しい方はメールマガジンにご登録ください。

今年もどうぞよろしくお願いします。

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1月講座、申し込み受付中です。
アンガーマネジメント入門講座は一般向け、保育付講座は子育て中の方対象です。
保育付講座はルーマニアお茶会付きです。
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