1歳になる娘は何でも自分でしたくて仕方ありません。自分で食べたり、
引き出しを開けていろいろ持ち出してみたり、かごの中の洋服を投げ出
してみたり・・・。

それを見て、私は「ふー。」とため息をつくのですが、息子は違います。
「赤ちゃんだからしょうがないよ。」この言葉を聞くと、私のイライラはすうっ
と下がっていくのです。「赤ちゃんだからしょうがない。たけのこじゃ仕方
ない。」

アンガーマネジメントには「魔法の呪文」という方法があります。怒りを
感じたときに、自分を落ち着かせる言葉を決めておいて、気分を落ち着
かせるのです。「赤ちゃんだからしょうがない。たけのこじゃ仕方ない。」
が魔法の呪文になります。このほかに「大丈夫。」「まあいいか。」「なんと
かなる。」「きっと良くなる。」「すぐに終わる。」などがあります。ご自分
で好きな言葉を「魔法の呪文」にしてください。

「赤ちゃんだからしょうがない。」はわかったけれど、「たけのこじゃ仕方
ない。」は何なんだ、と思った方。「たけのこじゃ仕方ない。」はもぐらバス
の乗客の魔法の呪文です。



地下を走るもぐらバス。もぐらバスの前に、突然、大きな障害物が。障害物
のせいでバスは1時間ほど立ち往生するはめになります。その障害物の正
体はなんとたけのこ。もぐらバスの乗客は「たけのこじゃ仕方ない。たけのこ
じゃ仕方ない。」と口ぐちに言い、1時間を過ごすのでした。

「赤ちゃんだからしょうがない。たけのこじゃ仕方ない。」皆さんも魔法の呪文
をご用意ください。

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