2歳の子がぐずります。
2歳の子にアンガーマネジメントを教えるのは可能ですか。


魔の2歳児を持つお母さんからの質問です。
2歳児に「6秒待て」とか「べき」を探せ、とか言っても無理ですので
その意味ではアンガーマネジメントは教えられません。

そうは言っても親の感情表現は真似しますから
親がアンガーマネジメントを学ぶことは有効です。

さて、ぐずっているお子さんのことはくすぐってみましょう。

そりゃ、くすぐれば笑うだろうよ、
でもそんなことでいいの、と思うあなたのために説明しましょう。

ぐずっているという状態は自律神経のバランスが悪くなった時に起こります。
自律神経には交感神経と副交感神経があります。
緊張したり頑張ったりしているときは交感神経が、
ゆったりするときは副交感神経が働いていますが、
ぐずっているときは交感神経の方が強くなっているのです。
そこでくすぐって、副交感神経を優位にさせ、ぐずりを解消させるのです。

いっぽんばーし、こーちょこちょ。

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