小学校以上のお子さんを持つお母さんからよく出る話が「宿題
をしない」です。

いわく
「部活から帰って来るのが遅くなった。帰ってきてテレビをみて、
食事をして塾に行く。朝やろうと言ったのに朝はいつまでも寝て
いる。」
「帰ってくるとおやつを食べて、遊びに行く。帰ってくると食事を
してテレビを見る。やるやると言って結局やらない。」

こんな話を聞くと、「そもそも宿題する時間がないのでは。」と
思ってしまうのですが、こんな場合に先日、紹介したアクション・
プランナーが役に立ちます。

アクション・プランナーは子供用もあります。


中学生、高校生はこれを使ってみてはいかがでしょう。実際に
自分で予定を書いてみると、「何時までに帰ってこないと宿題
をする時間がない。」というのがわかります。

また予定を作るときに重要なのは「何もしない時間」を作って
おくことです。「帰ってくるのが遅くなった。」「食事を始める
のが遅くなった。」など予定どおりにいかないときもたくさん
あります。このようなとき、「何もしない時間」がないと睡眠時間
を削るしかありません。睡眠時間を削るのは結局は無理なので
宿題をする時間がなくなるということになります。

お子さんと計画を作ってみて下さい。

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