アンガーマネジメントの講座には大人向けのものと子供
向けのものがあります。先日、子供向けの講座が大幅に
改訂されたということでキッズインストラクター養成講座
を再受講してきました。

講座の中でなるほどと思ったことを書きます。

「自分は悪口をいうべきでないという『べき』を持っている。
このべきがあるために悪口を言う人を見てイライラしてい
るが、かと言ってこのべきを緩めることは良いことだとは
思わない。どうすればいいか。」という質問がありました。

これに対して講師の回答は「自分のべきを書き換える必要
はないが、相手を許容してはどうか。」ということでした。つま
り、「この人はこういう立場なのでこう言うのだろう。」「自分は
しないが、こういう人もいることは理解できる。」「この人がそ
れで不満を解消できるのであれば、それはそれでいい。」

I'm OK, You are OK.という言葉がありますが、その考え
でいくということですね。

志村幸代講師ありがとうございました。

さて、子供向けの講座ですが、5歳から小学校中学年まで
が対象です。ご希望がありましたら出張して講座を開催
いたしますのでofficeyuyu3☆gmail.com(☆を@に変えて
ください)にご連絡ください。