オフィス悠々のアンガーマネジメント講座を受けた方
からこんな質問をいただきました。

「親子の間では感情をぶつけることも必要なのでは。
怒ってもいいいのでは。」というものです。
皆さんどう思いますか。

私の考えを書いてみましょう。まず、怒りは感情と表現
に分けられると思います。怒りという感情をなくすこと
はできません。親子の間でも友達、同僚、教師と学生、
上司と部下などの間でもそうです。怒りを感じてもいい
か、というといいも悪いもなく怒りは感じます。

この方のご質問は怒りを表現してもいいいのでは、と
いうことですね。つまり、大きな声を出したりしてもいいの
では、ということです。

それでは、立場を逆にしてあなたが怒られる立場に立っ
てみましょう。あなたが上司に怒鳴られたら、お子さんに
道端で癇癪をおこされたら・・・。そう、そう考えてみると
親子の間でも怒りをぶつけるのはいいことであるとは言
えません。

それではお子さんに怒りをぶつけない方法を考えていき
ましょう。次回は、よく寄せられる悩みに回答します。