オフィス悠々のブログ名はイライラの消しゴムとしまし
た。

アンガーマネジメントは、私は二段階に分かれていると
思います。不要な怒りは消すこと、怒りは上手に表現
することです。人によって違いはあると思いますが、私
は怒りを上手に表現することがより難しいと思います。

オフィス悠々では、将来的にアサーティブ(上手に自
己主張すること)講座も開きたいですが、まずは簡単な
方から。不要な怒りを消すことから始めたいと思いまし
た。それでイライラの消しゴムなのです。

イライラの消しゴム、どうぞよろしくお願いします。

piyo_i_069_01